sábado, 31 de dezembro de 2022

2023 em foco

 2023 em foco...

Será 2023 melhor que 2022?

O processo da passagem do último dia de um ano para o primeiro dia do novo ano é apenas uma rotação da terra sobre si mesma. Nada mais. Sob o prisma cronológico, a princípio os anos são iguais. Cabe a cada um torná-los diferentes, através de sua criatividade, de suas atitudes, de suas ações, de sua persistência, de sua perseverança, de seu trabalho incansável.

Promessas, sonhos e desejos não se concretizam automaticamente. Não basta querer, não basta sonhar.

Quem insiste em fazer as mesmas coisas do mesmo jeito obterá resultados sempre iguais, e as promessas, os desejos, os sonhos se dissiparão como vapor.

Precisa se reinventar a cada dia, transformar o normal em inédito, o quotidiano em inovador, o óbvio em surpreendente, enxergar além do alcance dos próprios olhos.

Precisa ressignificar as próprias realidades, reconstruir o concluído e concluir o inconcluso.

Precisa ser diferente a cada dia.

Se você pensa e age assim, bem-vindo ao ano de 2023, com muito sucesso.



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quinta-feira, 29 de dezembro de 2022

terça-feira, 27 de dezembro de 2022

Convicções

As convicções são inimigas mais perigosas da verdade do que as mentiras.

(F. Nietzsche)

sexta-feira, 23 de dezembro de 2022

É Natal

É NATAL!

Tempo de reflexão. Tempo de tomadas de decisão. Tempo de solidariedade.

Tempo de ser feliz.

Tempo de desejar a felicidade para os outros, de olhar para os que são menos felizes.

Tempo de reconciliação. Tempo de perdoar e de pedir perdão.

Tempo de renovar nossos votos de fazer o bem, de abrir o coração, de encurtar distancias.

Pelo que vocês, amigos e amigas, representam para mim, desejo-lhes um Natal repleto de luz e de paz, transbordante de amor e de harmonia.

Desejo que, neste Natal, a luz DAQUELE que criou o mundo e nos concedeu a vida ilumine e embeleze os seus sonhos.

Que os anjos acampem em seus corações, transformando-os em sua residência, para oferecer-lhe proteção, para amparar a sua jornada, para que o seu caminho seja ladeado de flores e de bons frutos.


FELIZ NATAL.

quinta-feira, 22 de dezembro de 2022

A vida ensina

A vida me ensinou e está me ensinando a aproveitar o presente, como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesmo tenha que lapidar, dando-lhe forma da maneira que eu escolher.

(Charles Chaplin).

quarta-feira, 21 de dezembro de 2022

O sol e nós

Buscar um lugar ao sol é importante. 

Afinal ele está aí disponível para todos. 

Porém, mais importante é resgatar e fazer nascer o sol que está dentro de nós. 

É este que nos ilumina, nos faz crescer e ter gosto pela vida. 

quarta-feira, 14 de dezembro de 2022

O vento

O vento é o mesmo. Mas sua resposta é diferente em cada folha. Aprendi com as primaveras a me deixar cortar para poder voltar sempre inteira.

(Cecília Meireles).. 

segunda-feira, 12 de dezembro de 2022

Pessoas inesquecíveis

“Enquanto algumas pessoas fazem de tudo para se tornarem marcantes, outras agem naturalmente e se tornam inesquecíveis”.

quinta-feira, 8 de dezembro de 2022

O saber

 "O saber a gente aprende com os mestres e os livros. A sabedoria, se aprende é com a vida e com os humildes".

(Cora Coralina).

sábado, 3 de dezembro de 2022

Refletir

É importante refletir sobre a vida e sobre o que ela espera de cada um. 

É uma forma de se dar valor. 

Refletir sobre os próprios feitos, sobre o que já se conquistou, na garra necessária para se perseguir aquilo que ainda não se conquistou, mas que se deseja muito conquistar. 

Refletir é dizer para si mesmo que ainda há espírito de luta e esperança.

sexta-feira, 2 de dezembro de 2022

Pessoas

Passamos pela vida de muitas pessoas. 

Em quantas permanecemos? 

Quantas se lembrarão de nós? 

Apenas aquelas em cujo coração deixamos gravado o nosso nome.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2022

Grandes coisas

Quem acha que não pode realizar grandes coisas, precisa lembrar que deve mostrar-se grande nas pequenas coisas que faz.

terça-feira, 29 de novembro de 2022

Fronteiras

Limitações são fronteiras criadas apenas pela nossa mente.

(provérbio oriental). 

Limites...

Não existe limite para aqueles que possuem a capacidade de sonhar e, a determinação de transformar seu sonho em realidade!

segunda-feira, 28 de novembro de 2022

Vida: caminho

A vida não pode ser confundida com um objetivo.

A vida é o caminho.

E cada um traça o seu caminho e se transforma nele.

Ninguém deve abrir mão da prerrogativa de ser o próprio caminho por onde a sua vida transita e o conduz no dia a dia.

Esse caminho vai se recolhendo automaticamente à medida que por ele se transita, como se fosse um grande tapete que se enrola gradativa e definitivamente na sequência de cada passo dado.

Sem limites

Não existe limite para aqueles que possuem a capacidade de sonhar e, a determinação de transformar seu sonho em realidade!

sábado, 26 de novembro de 2022

Tempo amigo

Um dia se entenderá que o tempo é um grande amigo, um grande aliado, um grande mestre. 

Será possível entender que não é preciso atropelar os acontecimentos, pois tudo acontece no tempo certo (é claro que cada um deve fazer a sua parte, sendo artífice do seu tempo).

 Não adianta reclamar, espernear, fugir ou se esconder da vida. 

Fugir nunca é a melhor opção, pois é o mesmo que se esconder. 

Quem se esconde estagna, fica para trás. 

Precisa viver todos os momentos com intensidade, mesmo aqueles que preferiríamos evitar, porque o tempo está sempre a nosso lado como um parceiro, como um mestre cujo aprendizado é inédito e singular.

sexta-feira, 25 de novembro de 2022

Vida feliz

Não é verdade que para ter uma vida feliz é preciso que ela se apresente maravilhosa a todo momento.

O importante é aproveitar todos os bons momentos e transformá-los em ótimos momentos através da nossa ação.

Os momentos ruins também têm sua função em nossa vida.

Depende da forma como os encaramos: podem nos derrubar, desanimar, nos levar a “jogar a toalha”, ou podem se apresentar como desafios à nossa capacidade criativa de transformação.

Tudo pode nos elevar: cada queda sofrida pode parecer uma derrota, ou uma nova possibilidade de se reerguer e recomeçar (já disseram que até um tropeção nos empurra para a frente!)

Melhor atitude

Uma das melhores atitudes humanas que espelham o grau de respeito numa sociedade é tratar a todos como seres humanos, sem discriminações, sem ofensas (veladas ou explícitas) contra quem quer que seja, independentemente do motivo: seu modo de ser, suas escolhas, seus pontos de vista, sua origem, etc. 

quinta-feira, 24 de novembro de 2022

quarta-feira, 23 de novembro de 2022

Vida feliz

 "Não é verdade que para ter uma vida feliz é preciso que ela se apresente maravilhosa a todo momento. O importante é aproveitar todos os bons momentos e transformá-los em ótimos momentos através da nossa ação. Os momentos ruins também têm sua função em nossa vida. Depende da forma como os encaramos: podem nos derrubar, desanimar, nos levar a “jogar a toalha”, ou podem se apresentar como desafios à nossa capacidade criativa de transformação. Tudo pode nos elevar: cada que dá sofrida pode parecer uma derrota, ou uma nova possibilidade de se reerguer e recomeçar (já disseram que até um tropeção nos empurra para a frente!)"

terça-feira, 22 de novembro de 2022

Maturidade

A maturidade de uma pessoa tem tudo a ver com a conscientização dos seus limites e dos limites dos outros, sabendo que a personalidade pode ser diferente para cada pessoa e que, portanto, deve ser respeitada.

sábado, 19 de novembro de 2022

Acreditar em si

Acreditar na própria capacidade é decidir alcançar o sucesso. 

É descobrir que é possível. 

Não importa o que as pessoas falam dos outros, tampouco a forma como os julgam, e muito menos as conclusões que abstraem desses julgamentos. 

Nem sempre a opinião dos outros a nosso respeito tem valor. 

Por isso não há necessidade de aceitá-la, ou mesmo conhecê-la. 

As pessoas que torcem pelos outros não os julgam, mas apoiam, dialogam e oferecem ajuda.

Qualquer obstáculo pode ser minimizado através da atitude firme de quem se propõe a superá-lo.

Se o indivíduo se detiver a contemplá-lo considerando-o um empecilho para a sua caminhada, ele realmente poderá se transformar num paredão intransponível. 

Mas se a sua atitude for a de um vencedor, ou seja, se ao invés de permanecer focado no obstáculo passar a buscar soluções, ele conseguirá vencê-lo, pois a atitude positiva é a melhor ferramenta para rasgar novas sendas rumo ao infinito. 

sexta-feira, 18 de novembro de 2022

O milagre da vida

A vida é o maior e mais complexo de todos os milagres.
E é possível operá-lo a cada dia.
Ou deixar que outros o operem por você.
Que atuem por você, que o dirijam, que definam o seu caminho.
Que o arrastem por onde andam.
Que vivam por você.

Que vivam a sua vida.
Cada um do seu jeito.

Êxito

Só alcançamos um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.

(Nietzsche). 

quinta-feira, 17 de novembro de 2022

quarta-feira, 16 de novembro de 2022

Os olhos dos outros

Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar. (F. Nietzsche).

segunda-feira, 14 de novembro de 2022

Verdades absolutas

Manter-se fiel a si mesmo é importante, mas sem ignorar as possibilidades e inúmeros ângulos que existem no mundo. 

Não tome uma verdade como totalmente absoluta. 

Saiba ouvir e, principalmente, refletir sobre tudo”.

domingo, 13 de novembro de 2022

sexta-feira, 11 de novembro de 2022

Esperança

 “Esperança é crer na aventura do amor, jogar nos homens, pular no escuro, confiando em Deus.”

quinta-feira, 10 de novembro de 2022

quarta-feira, 9 de novembro de 2022

Cuidado com o passado e o futuro!

Será que quando as pessoas se detêm em demasia no passado e no futuro, em detrimento do presente, não estarão assumindo uma forma velada e erudita de fugir do presente e evitar a necessidade de assumir todas as suas complicações, as suas exigências e a obrigação constante de serem criativas para transpor todos os obstáculos que aparecem no dia a dia?


Vida: encontros inéditos

A vida é uma sequência de encontros inéditos com o mundo e, portanto, ela não se deixa traduzir em fórmulas de nenhuma espécie.

(Clóvis de Barros Filho)

terça-feira, 8 de novembro de 2022

Pobre ou rico?

Se vives de acordo com as leis da natureza, nunca serás pobre.
Se vives de acordo com as opiniões alheias, nunca serás rico.

(Sêneca).

sexta-feira, 4 de novembro de 2022

Presente

O ponto central de tudo é o presente.

O que se denomina passado já foi presente.

Por isso é o presente já vivido.

Quando vivermos o próximo presente (aprendemos a dizer que é o futuro), o atual presente se torna passado (porque não denominar de ex-presente?).


Passado

O passado é o conjunto de momentos presentes já vividos.

Tudo o que se atribui ao passado nada mais é do que realizações executadas em momentos presentes que já vivemos.

O nosso passado, por exemplo, é como o nosso rastro, as nossas pegadas: lembram que por lá passamos, mas não resgatarão nossos pés.

São a imagem de nossos pés, mas nunca os próprios pés.

Essa imagem, essa lembrança tem valor apenas se contribuir para que nossos pés atinjam o objetivo traçado.

Assim é certo dizer que a lembrança do passado é a imagem do veículo que nos conduziu ao atual momento presente. Nada mais”.

segunda-feira, 31 de outubro de 2022

Viver intensamente

É importante viver a vida intensamente.

Cada um dos minutos, sem perder nenhum.

Viver a vida intensamente e conviver com as pessoas queridas o maior tempo possível.

Cada momento bem vivido será sempre um momento prazeroso.

Não importa se há sofrimento, se há dificuldades, se a vida nos parece dura.

Mesmo sendo dura vale a pena vivê-la intensamente.


Aperfeiçoar o presente

Aperfeiçoar o presente significa, sobretudo, negar-se a aceitar que tudo já foi pensado, criado, realizado e que somos meros plagiadores daqueles que nos antecederam.

Aceitar passivamente teorias já formuladas no passado, mesmo que estejam matematicamente corretas, é negar nossa capacidade criativa, nossa inteligência.

sexta-feira, 28 de outubro de 2022

Quando se tem amigos...

Quando se tem amigos, as contingências da vida não passam de rotinas, podendo ser transpostas uma a uma, dia após dia, com a coragem daqueles que sabem que a melhor de todas as vitórias é aquela em que participam as pessoas mais queridas.

Ato de construir

Todo ato de erigir, construir é um ato de pedra a pedra. Onde uma pedra só pode ser colocada, quando a anterior já estiver ocupando o seu lugar. 

(Leandro Karnal). 

quarta-feira, 26 de outubro de 2022

Empreendedorismo e administração do tempo

(Síntese da palestra proferida a empreendedores no curso Imersão Empreendedora, ministrado pela Balaio de Cartões em 22.10.2022) 

1 Empreendedorismo e sucesso

Toda vez que um empreendedor decido criar um novo negócio projeta a expectativa de sucesso profissional e pessoal.

Com base nessa perspectiva, porém, ele deve estar preparado, deverá possuir e dominar algumas características que lhe permitam agir com atitudes próprias de vencedor. Dentre elas podemos citar as seguintes:

Iniciativa: Estar na vanguarda sempre, agindo sem esperar sentir-se acuado pelos outros.

Criatividade: Saber realizar algo novo, inédito, diferente do que já existe. Identificar oportunidades, gerar novas ideias.

Superação: Ser capaz de se superar, de ultrapassar os próprios limites.

Energia: Ter disposição para o trabalho. Ir à luta para transformar a ideia em realidade. Motivar-se e manter-se motivado na perseguição de seus planos.

Consciência de risco: Como está colocando seu próprio dinheiro no novo negócio, deve estar ciente de que as coisas podem não sair como planejado e que poderá comprometer seu próprio patrimônio.


2 Empreendedorismo e empregabilidade

Quem empreende já prevê muito trabalho pela frente. Por isso deve estar consciente do nível de sua empregabilidade.

Empregabilidade:

Para o empregado: capacidade pessoal e profissional de conseguir e manter um emprego.

Para o empreendedor: capacidade pessoal e profissional de criar e manter seu próprio negócio.


Regras básicas para se ter boa empregabilidade

Manter boa saúde física e mental: ambas andam juntas. A saúde física alimenta a saúde mental, enquanto a saúde mental ampara e direciona a saúde física. Uma interfere constantemente na outra.

Profundo autoconhecimento: Conhecer as próprias habilidades e potencialidades, seus pontos fortes e pontos fracos. Avaliar o quanto você conhece o ramo de atividade no qual empreenderá.

Aprendizado continuado: Não se contente com o que você já sabe. Aprimore cada vez mais e sempre o seu conhecimento dentro do ramo de atuação.

Amplie o seu conhecimento através de:

Cursos (acadêmicos, livres, on-line).

Palestras, seminários, fóruns.

Leituras de livros, revistas, artigos.

Relacionamentos profissionais: Relacionamentos com outras pessoas são imprescindíveis para se ter sucesso nos negócios.

Tornar fortes os relacionamentos atuais.

Reforçar os relacionamentos mais fracos.

Buscar novos relacionamentos constantemente. 


3 Empreendedorismo e administração do tempo

O tempo é a ferramenta mais importante que se tem para exercer qualquer tipo de atividade e, sobretudo, para viver.

O tempo é um só, apesar de estarmos habituados a dividi-lo em três etapas:

Passado. A memória (o arquivo)

Futuro. Uma incógnita. A expectativa.

Presente. É o que existe. É a realidade. É onde se atua.

O presente é o único momento em que se pode atuar. O passado já se foi, e não se tem nenhuma gestão sobre ele. Do passado se podemos usufruir o que dele podemos resgatar para o momento presente. O futuro poderá chegar, mas como não chegou também não se pode atuar sobre ele. O futuro é incerto: não sabemos se o alcançaremos.

Assim, quando se fala em administrar o tempo, pretende-se distribuir atividades para vários momentos.  

O que é administração o tempo?

Genericamente: adoção de uma série de ações que permitem obter melhor desempenho e maior produtividade mediante a organização das atividades diárias.


Principais fases da administração do tempo:

1ª fase: Conscientização da equipe

Comprometimento: manter a equipe altamente comprometida com a missão e a visão da empresa.

Os objetivos apresentados devem ser claros: todos devem saber onde devem chegar e o que devem entregar em determinado prazo.

Evitar distrações: manter o foco constantemente, evitar conversas ou até atividades paralelas, alheias aos objetivos da empresa.

Produtividade: dedicar o tempo necessário para conscientizar a equipe sobre a importância da gestão de tempo como ferramenta para melhorar a produtividade.


2ª fase – definições e levantamentos

Definir sua disponibilidade diária (de quantas horas/dia você dispõe, contando você e seus auxiliares).

Planejar suas metas e seus objetivos, com base nas horas disponíveis).

Listar todas as suas atividades diárias, semanais...

Determinar a importância, o grau de prioridade e a complexidade de cada uma, atribuindo valores de 01 a 05, sendo o nº 01 a prioridade máxima.

Definir o tempo necessário para a realização de cada atividade.

Delegar a responsabilidade de cada tarefa para os funcionários, deixando claro o resultado que você espera de cada uma.


3ª fase – acompanhamento

Manter rigoroso controle sobre a realização das atividades e o cumprimento dos prazos.

Redefinir prazos se for necessário.

Reclassificar prioridades sempre que necessário.

Manter o foco, evitando perda de tempo desnecessária (cuidado com as redes sociais).

Evitar a procrastinação sem extrema necessidade.

Sempre que possível, realizar uma atividade de cada vez.

Manter em ordem seu ambiente (sua mesa) de trabalho.

Pausas para descanso ou relaxamento são necessárias.


Vantagens da administração do tempo:

Facilita a avaliação do funcionário.

Revela necessidades de treinamento.

Evita perdas de tempo com realizações pouco importantes.

Melhora a produtividade.

Facilita a gestão da empresa.

Diminui o stress e a ansiedade.

Melhora a qualidade de vida.


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Fazer por amor

Aquilo que se faz por amor está sempre além do bem e do mal.

(F. Nietzsche)

segunda-feira, 24 de outubro de 2022

Sem destino

Quando se navega sem destino, nenhum vento é favorável.

 (Sêneca).

Empreendedorismo e Administração do Tempo

 


Certificado de participação como palestrante no curso IMERSÃO EMPREENDEDORA, 
ministrado pela BALAIO DE CARTÕES.
Tema: Empreendedorismo e Administração do Tempo.

sexta-feira, 21 de outubro de 2022

Atleta

Um atleta não pode chegar à competição muito motivado se nunca foi posto à prova (Sêneca). 

quinta-feira, 20 de outubro de 2022

quarta-feira, 19 de outubro de 2022

Cofiança

Quem não tiver confiança nos nossos destinos é indigno do legado que recebeu (G. Vargas). 

terça-feira, 18 de outubro de 2022

Acreditar...

É errado acreditar em todos. 

Mas, é errado também não acreditar em ninguém.

 (Sêneca).

sábado, 15 de outubro de 2022

Aos professores

 


Dia do professor

A todos os professores e a todas as professoras, parabéns por este dia. Que a luz da Sabedoria nos acompanhe a cada dia. Que todos se sintam realizados por compartilhar conhecimento. Parabéns.

quarta-feira, 12 de outubro de 2022

Homenagem às crianças

Minha homenagem a todas as crianças.

Às que continuam dentro de nós, às que geramos, às que estão próximas, às distantes. Às ricas, às pobres...

Enfim, às crianças de todas as idades e de todas as condições sociais.

terça-feira, 11 de outubro de 2022

O abismo

 

Quando se olha muito tempo para um abismo, o abismo olha para você.

(F. Nietzsche).

Carinho e delicadeza

Carinho e delicadeza são duas grandes virtudes únicas, independentes, cada uma com suas características e consequências. 

Mas quando se juntam crescem, se tornam ainda mais fortes, mais pujantes, por que ao compartilharem entre si todas as suas qualidades se fundem perfeitamente, se tornam um único valor, inquebrantável e gerador de amor pleno.

sexta-feira, 7 de outubro de 2022

Suas competências

O seu crescimento, pessoal e profissional, deve se pautar em suas próprias competências e trabalho e nunca às custas dos outros. 

quarta-feira, 5 de outubro de 2022

Milagre e felicidade

O milagre da vida é o maior estímulo para a felicidade.

Nada se compara a ele.

O fato de existir já é motivo suficiente para ser feliz.

A vida é o caminho para a felicidade.

Larvas ou borboletas

Disse a flor para o pequeno príncipe: é preciso que eu suporte duas ou três larvas se quiser conhecer as borboletas.

(Antoine de Saint Exupéry).

segunda-feira, 3 de outubro de 2022

Gestão do tempo

O que é o tempo?

Quem sou eu no tempo?

O que o tempo representa para mim?

Qual a interferência do tempo em mim e em minha vida?

A palavra tempo possui muitos significados, mas, neste caso será focado apenas o sentido original da palavra, ou seja, referente à duração dos fatos: os segundos, os minutos, as horas, os dias, as semanas, os meses, os anos...

Grande parte das pessoas, nos dias atuais, possuem uma vida muito agitada, marcada pela necessidade de realizar um turbilhão de ações simultâneas e apressadas, mas tão apressadas que, muitas vezes, fica impossível perceber o intervalo entre o término de uma e o começo de outra. E, não raro, acaba-se achando que isso é normal, tornando-se hábito.

A expectativa dessa pressa toda é atingir o máximo de realizações em tempo recorde sem perceber, porém, os malefícios que essas atitudes proporcionarão. Nem precisa falar que mais cedo ou mais tarde isso produzirá consequências negativas.

É comum ouvir de pessoas que se enquadram nesse rol lamentarem-se que não têm tempo para nada, que o tempo é curto, que é insuficiente para a realização das atividades a que se propõem. O tempo, para elas, se torna algo que deveria ser produzido e reproduzido a todo momento e na quantidade imaginada.

Mas como isso não é possível, iludem-se tentando otimizá-lo além do extremo, abraçando mais e mais atividades. Os dias já possuem seu tempo determinado, definido, sendo impossível aumentá-lo criando novos tempos durante o mesmo período.

Por um certo tempo pode parecer que tudo anda bem, que o progresso é evidente, que o sucesso já se vislumbra. Sabemos, porém, que a natureza é pródiga e costuma nos brindar com todas as suas benesses, mas não podemos esquecer que ela nos cobra o devido retorno.

Por ser matéria, a nossa natureza possui limites. Pertencemos à natureza: dela viemos, dela e nela vivemos e a ela retornaremos. Por isso ela nos impõe limites e eles devem ser entendidos e respeitados.

Ultrapassar esses limites não é uma atitude inteligente e tampouco recomendável, não é uma boa resposta à nossa natureza. Forçar a todo custo nossos limites é uma péssima resposta e poderá ser um prenúncio de consequências ruins. O acúmulo exagerado de atividades leva as pessoas a reduzirem o tempo dedicado para si mesmas.

Todo exagero é nocivo. É importante que as pessoas se conscientizem desde cedo da necessidade de manter-se saudáveis. Manter a vida equilibrada entre ações e descanso. O tempo é único. Temos somente um tempo, formado por momentos. Nenhum desses momentos vividos retornará. É importante celebrar a vida vivendo cada um desses momentos em equilíbrio entre atividades, descanso, lazer, alimentação...

É fácil buscar culpados externos, como o chefe, a correria, as responsabilidades, o acúmulo de problemas, as deficiências do transporte coletivo, o trânsito, as condições sociais... O certo é que sempre se encontra pelo menos uma culpa nascida fora da própria pessoa. Pelo menos é o que se fala. Muitos são mestres em identificar culpados para os próprios problemas. Culpados extremos, é claro.

Essa correria, além de trazer consequências ruins no médio e no longo prazo, manifesta-se também no dia a dia, através do cansaço, do stress, da ansiedade, dos medos de não cumprir o acordado, dentre outras.

E isso, claro, começa a afetar a saúde que, pouco a pouco, se torna mais frágil até tornar-se tênue demais. Por mais saudável que alguém possa ser, sua saúde será minada gradativamente se não lhe for dada a atenção devida e dispensados os cuidados necessários.

Todos sabem que o stress prejudica o dia da pessoa, contamina a saúde, envenena a vida podendo reduzi-la significativamente, além de sacrificar a sua qualidade.

O stress pode ser provocado por causas externas, mas a origem interna é mais presente. A presença constante do stress muitas vezes tem origem interna. Nasce da incapacidade de administrar o próprio dia. Basta analisar brevemente a maneira como se conduz o dia a dia para se chegar a essa conclusão.

Todos realizam diversas atividades durante o dia. Alguns estão soberbamente carregados. Outros as têm em menor quantidade. Essas atividades possuem graus diferentes de complexidade, e algumas demandam de um tempo ínfimo para ser realizadas.

E isso pode levar as pessoas a se preocuparem acima do necessário, a ponto de, às vezes, levá-las a pensar que devem realizar muitas coisas, senão todas, ao mesmo tempo. Daí ocorrem os atropelos: querer fazer tudo ao mesmo tempo, mesmo sabendo-se que não é possível.

Então surgem as preocupações e o stress. As preocupações somadas ao stress interferem negativamente na visão do todo e limitam a capacidade de interagir de forma eficaz com as situações e de administrar as circunstâncias adversas. Às vezes as pessoas perdem muito tempo preocupando-se em demasia com o passado e com o futuro e se esquecem da importância do presente.

Não se pode mudar o fluxo dos momentos da vida, mas através da atitude positiva e construtiva é possível alterar o seu funcionamento e o seu desfecho.

Então, o que fazer? Só existe uma resposta exata: gerir o próprio tempo. É imperativo que aprendamos a gerir o nosso dia, estabelecendo prioridades, definindo prazos para cada atividade, considerando também o tempo que cada um precisa para si próprio, para a sua vida pessoal. Definir para cada atividade do dia o seu tempo necessário, partindo das mais prioritárias às menos, das mais importantes às de menor importância.

A partir daí, atuar de forma inteligente, executando apenas uma atividade por vez. Será muito mais fácil para se manter o foco e serão reduzidas as possibilidades de erro. A maneira correta para se realizar as atividades num padrão de qualidade desejável é quantificá-las, entender a sua complexidade e realizar uma de cada vez.

A cada ação em andamento, deve-se dedicar o tempo e a atenção necessários, sem se preocupar com a atividade seguinte.

Administrar o próprio tempo é uma forma de atenuar o stress, e obter o equilíbrio. No estágio da vida em que se obtém esse equilíbrio, o nível de stress diminui consideravelmente, podendo até desaparecer.

É imperativo viver um momento de cada vez. Administrar as atividades, os problemas, o tempo, a vida. Uma vida conduzida nesse equilíbrio corre menos risco de stress. As suas preocupações se resumem ao momento da realização daquela determinada tarefa, na solução daquele problema. Preocupações e problemas devem ser confinados aos seus respectivos lugares e momentos.

Não se pode assimilar problemas que não nos cabe resolver, cuja solução está fora de nossa alçada ou de nosso alcance. Os problemas externos devem permanecer fora de nós, bem à nossa frente, mas fora de nós. Não devem ser trazidos para dentro de nós, devem ser apenas administrados e solucionados, mas sem fazer efetivamente parte de nossa vida.

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sábado, 1 de outubro de 2022

O meio ambiente

Nunca se falou tanto em preservação do meio ambiente como nos últimos anos. E cada vez mais o assunto se intensifica. Finalmente as populações estão se convencendo do antigo provérbio que diz: “sabendo usar não vai faltar”.

O meio ambiente é o local onde nós vivemos. Deixar este local bonito ou feio, agradável ou ruim, depende exclusivamente de nós. É muito fácil dizer que o meio ambiente deve ser mais bem cuidado, melhor preservado. Mas não se pode esquecer que cada um de nós faz parte deste mundo, deste povo, e reside neste planeta, cujo meio ambiente se deseja preservar.

As populações são compostas por indivíduos. E cada um é responsável pela sua parte. Não basta criticar o quintal do vizinho. Precisa primeiro olhar para dentro do próprio quintal e transformá-lo.

Quanto mais as populações crescem, maior será a demanda por alimentos e por água doce (itens básicos para qualquer ser vivo). Mas a água não é infinita. Ela não é renovável. Não há criação de novas águas. A que existe está aí. Por isso, deve ser utilizada corretamente.

O mundo inteiro está preocupado com a escassez de água a médio prazo. Essa escassez não é causada por que a água está sumindo, mas por que as populações estão crescendo e a demanda por água cresce na mesma proporção. Além disso, a demanda por alimentos também cresce a cada dia, o que exige maior demanda de água.

A cultura de preservação e de uso consciente dos bens da natureza revela o grau de responsabilidade de um povo. A natureza é justa: se a tratarmos bem, ela nos brinda com o que tem de melhor. Do contrário, ela se volta contra nós.

Não basta ser formador de opinião, precisa ser pioneiro, consciente das causas que devem ser abraçadas para que as gerações vindouras também possam desfrutar desta natureza maravilhosa que Deus colocou a nossa disposição.

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quinta-feira, 29 de setembro de 2022

quarta-feira, 28 de setembro de 2022

Nossos desafios

 O desafio de viver impõe muitos começos. Às vezes sugere a modificação do normal pelo diferente, pelo inédito.

terça-feira, 27 de setembro de 2022

Medo?

Alguns têm medo de construir o seu caminho: esperam que outros lhe indiquem sendas alternativas sem perceber que podem ser desconhecidas, sombrias, perdidas ou equivocadas.

Contentam-se em seguir por veredas traçadas e utilizadas por outros, sem atrativos, sem luz, sem expectativas.

Quem não constrói o próprio caminho corre o risco de embrenhar-se nessas direções alternativas, sem nenhuma segurança.

segunda-feira, 26 de setembro de 2022

Vida: caminho

A vida não é um objetivo: a vida é o caminho.

E cada um traça o seu próprio caminho e se transforma nesse caminho.

Ninguém deve abrir mão da prerrogativa de ser o próprio caminho por onde a sua vida transita e o conduz no dia a dia.

Esse caminho vai se recolhendo automaticamente à medida que por ele se anda, como se fosse um grande tapete que se enrola gradativa e definitivamente na sequência de cada passo dado.

Cada um é seu próprio caminho.

Nenhum caminho nasce pronto.

Também não é construído num único dia.

É composto por todos os momentos vividos. ,

A cada momento se constrói um pedacinho dele.

Pequenas distâncias obtidas da vivência de cada um dos minúsculos momentos.

O seu olhar

O alcance do olhar normalmente é mais limitado do que se possa perceber.

Por isso, não é prudente buscar apenas àquilo que se enxerga.

O que está além, mesmo que pareça oculto, pode ser mais interessante.

O horizonte estendido diante dos olhos é apenas uma amostra minúscula da imensidão de milhares de outros horizontes que se sucedem.

É como se fosse o precursor de infinitos outros horizontes que se enfileiram um após o outro, sem intervalos, numa sequência harmoniosa e indivisível.

Contentar-se com o horizonte que se apresenta diante dos olhos é o mesmo que aceitar passivamente os limites que as circunstâncias insistem em impor.

Ir além desse horizonte é buscar outros rumos, outras sendas, outras vitórias, a realização pessoal.

Precisa estender o olhar para além daquilo que os olhos oferecem.


sábado, 17 de setembro de 2022

O meio ambiente é nossa vida

Mãe natureza. Quantas vezes já ouvimos esta expressão... E na maioria das vezes soa despercebida aos ouvidos, sequer chama a atenção. É como se fosse só mais uma expressão espontânea que pouco ou nada agrega à vida.

Mas quem por alguns instantes refletir sobre o assunto provavelmente perceberá a sua força e a sua profundidade. Não são apenas duas palavras, ou uma frase de efeito. É comparar a natureza com a mãe. A mãe que dá a vida, que alimenta o filho desde os primeiros momentos da concepção, que o ampara, que está presente em todos os seus momentos.

Mãe natureza! E a natureza é mãe por quê? O alimento, a água, o ar, a luz, o fogo, o chão, enfim tudo o que se necessita é extraído dela. Todos nascem através da natureza, saciam a sede e a fome pela natureza, vivem de natureza na natureza. Tudo o que é necessário para a existência física de todos os seres vivos é obtido através da natureza. Daí pode-se afirmar com todas as letras: a natureza é mãe, gera e conserva a vida.

Tudo o que a natureza oferece é importante, é riqueza. Dádiva para ser usufruída pela humanidade. Mas, existe um limite físico muito claro: a terra é uma só, possui dimensões definidas e, portanto, a sua utilização, bem como dos seus bens, deve ser feita corretamente, para evitar que bens imprescindíveis se extingam.

Quando se explora a natureza, em qualquer segmento produtivo, como o da agropecuária, da indústria, da mineração, de serviços, etc., não se pode esquecer que além do lucro, a iniciativa deve prever também os benefícios para o povo e para o planeta. Não existe negócio bom se não for bom para todos os envolvidos (o planeta, o povo, o investidor). Quando se mira apenas o lucro, é grande o risco de degradação do meio ambiente. É claro que todo investimento e todo trabalho devem prever retorno. Mas deve considerar na mesma proporção o bem-estar da população e a preservação do meio ambiente. Isso é sustentabilidade. Tudo o que é tirado da natureza e não for reposto, acabará mais rápido do que se prevê, e de maneira irreversível.

É direito e dever dos povos usufruir dos bens e das riquezas que a natureza proporciona, mas precisa evitar que essas riquezas se esgotem. A reposição das riquezas renováveis deve ser algo que flua naturalmente. Já as riquezas não renováveis, como a água, os minérios, dentre outros, devem ser utilizadas com inteligência, sabendo que poderão faltar, causando grandes prejuízos para todos.

Amar a natureza é preservá-la. Não diria que devemos deixá-la como a encontramos: somos suficientemente inteligentes para deixá-la melhor.

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