DEMOCRACIA

O Brasil acima de tudo,
Deus acima de todos.

AUTO ESTIMA

Fala-se muito em autoestima, mas nem sempre se sabe o que ela realmente representa e para que serve. É a avaliação que a pessoa faz dela própria. Ela se ampara na confiança que tem de si própria, e na capacidade de se conduzir, de conhecer os seus limites, as suas potencialidades. Ajuda a pessoa a se conhecer melhor, a descobrir quem ela é e lhe dá forças para seguir adiante para alcançar as suas metas.

Uma pessoa com autoestima elevada se sente mais forte e mais segura para conquistar as suas metas. E cada vez que conquista uma meta, independentemente do seu tamanho ou importância, ela realimenta a autoestima tornando-a ainda mais sólida. É como se fosse um círculo: a autoestima ajuda a alcançar as metas, e as metas alcançadas a realimentam.

Enquanto as vitórias elevam a autoestima, outras atitudes fazem com que ela se torna baixa, às vezes ao extremo: falta de reconhecimento de suas capacidades (não acreditar que se é capaz), perfeccionismo (exigir demais de si, cobrar-se por seus erros e deficiências), enfatizar seus aspectos negativos. Essas atitudes, e outras, provocam medo, indecisão, desânimo, descrédito, sensação de não ser capaz.

Às vezes a sociedade define padrões cujas consequências podem afetar a autoestima de uma pessoa. Pesa muito, por exemplo, o padrão de beleza física: pessoa alta, baixa, magra, gorda, modo de vestir, cabelos loiros, pretos, ruivos, etc., sotaque, locais que frequenta, etc. Esses padrões são ditados por pequenos grupos de pessoas que se julgam superiores à própria sociedade, e trazem mais desconforto do que benefícios. Cabe a cada um se liberar dessas tolices e viver sua própria vida, independente das críticas e avaliações dos outros que, talvez, não encontraram seu caminho e por isso tentam interferir no caminho dos outros numa tentativa de ocultar sua própria insegurança.

Não existe uma receita universal para manter elevada a autoestima. Depende das escolhas de cada pessoa. Algumas dicas podem ajudar, como por exemplo, conhecer seus pontos fortes e seus pontos fracos (suas potencialidades, seus limites, suas deficiências), manter em alta os pontos fortes e fortificar gradativa, mas constantemente, os pontos fracos até torná-los fortes também, enfrentar tudo com confiança e garra, confiar em si próprio mesmo nas derrotas, traçar metas e trilhar os caminhos necessários para alcançá-las.

(Publicado no JNB em outubro de 2018)

AGARRA-TE AO AMOR

Se teu coração palpita forte,

Dispara quando alguém passa

Mesmo que sutilmente pela tua vida...

  

Se ele fez teu olhar brilhar demais,

Fixar-se forte, a ponto de ficar ofuscado,

Ou umedecido por uma lágrima...

  

Se sentires algo diferente no teu ser.

Se esse sentimento

Insistir em não te abandonar...

Se teu pensamento teimar

Em manter-te conectado a esse alguém,

Mesmo espontaneamente...

Estás sendo surpreendido

Pelo que buscas há muito tempo:

O amor batendo à porta do coração.

Agarra-te a esse amor,

Não deixes a ocasião fugir.

E seja feliz!

AINDA DÁ TEMPO

A vida vai e vem, vem e vai...

O homem esquece que é humano,

De carne, ossos, inteligência,

De sentimentos e de amor.

Máquina planejada com perfeição,

De repente apresenta desvios,

Desgastes, defeitos.

A causa? O tempo que passou e perdeu.

Sobrecarregado, bombardeado de materialidades,

Na busca de coisas vãs,

Não se preocupa com o que vale a pena,

Que agrega valor e o edifica.

O seu coração, regado e enriquecido

De boas intenções e de sonhos,

Esvaziou-se, deu lugar, pouco a pouco,

A um amontoado de materialidades vãs.

Substituiu a educação singela do regaço materno,

A importância dos sentimentos, da amizade, da solidariedade

E do amor puro, pela busca obstinada e doentia

De bens efêmeros e posições superficiais.

Anos depois, abastado de riquezas, de posses,

Mas de coração vazio: nota que andou em círculos.

Perseguiu sua própria sombra (ou o seu rabo?!).

Não se reconhece e descobre que não é feliz.

Consumiu tempo valiosíssimo

Na busca daquilo que não lhe fez feliz.

Coisas que pareciam essenciais, mas não eram.

Importantes, mas não imprescindíveis.

Nessa encruzilhada deve decidir: correr sem rumo,

Ou parar, refletir, e retomar o caminho.

O primeiro caminho, mesmo que deva abandonar

Conceitos prioritários e buscados com afã.

Buscar o que é singelo, vestir a simplicidade.

Resgatar o relacionamento fraternal

Com quem está ao seu lado,

E que já não enxergava.

DIA A DIA

Um dia, outro, outro...

O sol, o caminho, a caminhada.

O palpitar do coração ofegante,

De quem anda sem parar.

A teimosia de andar sem parar.

A persistência, o ritmo dos passos,

O caminho andado, somado,

A linha de chegada, bem distante.

Olhos irritados pelo pó da estrada,

Da caminhada seguida do vento.

O zumbido nos ouvidos cansados

Que insistem em dar rumo ao tempo.

Corpo faminto, sedento, feito trapo,

Maltratado pelas emboscadas da vida,

Ainda se ergue, decide seguir,

Porque conhece o seu destino.

BOM DIA, VIDA

Primeiro raio de luz no horizonte,

Tênue, um filete apenas.

Mas, forte o suficiente

Para afugentar a escuridão.

Pouco a pouco a luz...

É de manhã...

Outro amanhecer.

Um novo dia.

Tudo desperta, recomeça a rotina.

A correria, o trabalho, a viagem.

O sol...

A vida renasce, se estabelece,

Toma conta de tudo e de todos,

Da própria vida...

Adeus à preguiça, ao cansaço, ao sono.

Um “oi” à vida,

À realidade, à coragem,

À vontade de quem quer vencer.

Atitude de quem é vencedor, de quem sabe

Que a conquista depende dele e está nele.

Precisa procurar,

Batalhar para encontrar,

Amoldar, adaptar, dar vida e pujança,

Com galhardia e coragem.

Precisa usar força total, sem desistir,

Nem substituir a certeza pela dúvida,

Pela desistência.

Dizer sim com coragem.

O sim dos fortes...

O sim à vida...

PERSONALIDADE

A personalidade é a soma das características que definem uma pessoa. Além disso, essas peculiaridades a ajudam a definir o tipo de relacionamento que terá com as demais pessoas. A personalidade diferencia cada pessoa. Essa personalidade pode ser influenciada por vários aspectos, dentre eles o físico (pessoa muito alta, muito baixa, gorda, magra, belezas, cor dos olhos, dos cabelos, existência ou ausência de cabelos, etc.). Essa influência pode ser positiva ou negativa, dependendo de como a pessoa se vê e se aceita. A inteligência é um fator que influencia muito a personalidade da pessoa: qual o grau de inteligência que ela se atribui, ou que imagina que possui. O seu grau de inteligência a ajuda a solucionar mais ou menos rápido determinadas situações, e isso influencia o seu modo de ser e de se comportar. A personalidade de uma pessoa está relacionada à forma como ela se enxerga, “ego” (eu, em latim). O “ego” é o “eu de cada pessoa”. É a marca de cada uma. Através do “ego” a pessoa define o seu próprio ser. É o jeito como ele se enxerga, como age, como reage, como pensa, como julga, e como gostaria que os outros agissem. O “ego” age na pessoa como se fosse um filtro, com a função de defender a sua personalidade, e impedir que seja invadido por tudo aquilo que, para ele, não condizem com os valores que cultiva e que preza. A cultura exagerada do próprio “ego” se chama egocentrismo, e significa considerar-se o “centro de tudo”, o centro dos interesses, das atenções, etc. O indivíduo egocêntrico é considerado egoísta e narcisista. Sente-se como o sol, rodeado de todos os planetas: tudo deve girar em torno dele.

(Publicada no JNB em agosto de 2018)